Hoje venho dar uma excelente dica para a nossa saúde e para o nosso bolso! Falarei sobre os alimentos da safra do mês de dezembro. Nesse mês os alimentos são melhores, pois são mais frescos, nutritivos e saborosos, pois teoricamente é adicionada uma quantidade menor de agrotóxicos, já que estão na época certa de colheita. E além de serem melhores nutricionalmente, ainda possuem preço mais barato do que em outras épocas do ano. Assim dê uma olhada no quadro para conhecerem os alimentos da época e se deliciem! Fica a dica!
Uma boa semana a todos!!
Nutricionista Aline Guerra
Serviço de Nutrição do Hospital de Misericórdia de Santos Dumont